问题分析：你好，根据你的情况分析 这种情况建议您适当的运动，适当的散步，饮食方面尽量多吃蔬菜水果，少吃土豆等产气多的食物。
意见建议：您八个月了，由于子宫增大，您各个器官的负荷都增大，有点腰疼什么的，不需要处理，让您老公帮您按摩一下就好了，然后至于胎动过多，建议去医院做胎儿监护，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。