问题分析：你好，肌腱、韧带等软组织损伤的治疗需要较长时间，很难自动痊愈并极易反复，应该与受伤部位经常受到活动刺激，造成肌腱、韧带的松弛有关，因此必须避免过度活动刺激，以免发生二次伤害或加重病情。
意见建议：此病的治疗关键在于及时恢复受伤部位的功能、避免长期不愈导致组织粘连或水肿。西药对此病效果不大，可以使用传统理疗配合舒筋活血类药物治疗，最好去正规医院康复科治疗。