累累,睡不着觉,总觉得腰部有点胀痛,每晚吸很多二手烟,...
2014-06-23
问题描述:(女 , 20岁)累累,睡不着觉,总觉得腰部有点胀痛,每晚吸很多二手烟,白带也多,感谢医
医生回答(1)
马晋兵
山西中医医院
问题分析:
你好,体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。
意见建议:
只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,祝健康。
2014-06-23