吃了点方便面,还有面包,最后有吃了点榨菜感谢医生为我...
2014-06-23
问题描述：（女 , 20岁）吃了点方便面,还有面包,最后有吃了点榨菜感谢医生为我快速解答——该如何
医生回答(1)
李彩宏
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
首先你这种饮食是不健康的，方便面中含有较多防腐剂，膨化剂，且高热量，低蛋白质，食用后，容易饿，不易消化吸收，榨菜也含有色素，防腐剂，亚硝酸盐，致癌作用强，不宜长期食用，应该多食新鲜水果蔬菜，粗粮，少食用方便面，零食，榨菜，油条等啊健康食物。
2014-06-23