问题分析：声带肥厚声音会变得低哑如急性喉炎声带红肿慢性喉炎声带肥厚声带边缘突出如声带息肉、声带小结、乳头状瘤、喉癌等声带边缘的突出物使声带闭合不严所以声音嘶哑声带张力差如声带松弛不能拉紧闭合时声带间形成梭形空隙闭合不严造成声音嘶哑声带运动受限如声带麻痹、喉狭窄受损的声带不能向中间闭合发声时因为气都跑了会感到费力而且嘶哑
意见建议：1、大量喝水避免饮用酒精和咖啡保持体内水的平衡可以充分地滋润声带2、不要吸烟即使是被动吸烟也应该避免因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险3、不要过度用嗓不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑那就停止讲话讲话的声音要保持正常不要过高或过低低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的4、不要过多地清嗓子因为当您作这种动作的时候气流就会猛烈地震动声带从而损伤声带如果您觉得喉咙难受那么就小口地饮水或是吞咽但如果您必须不停地清嗓子那就去找医生检查一下也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候尽量不要讲话