问题分析：您的情况就是神经性头痛，神经性头疼主要是指紧张性头疼、功能性头疼及血管神经性头疼多由精神紧张、生气引起主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感有的病人自诉为头部有“紧箍感
建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张合理安排作息要确保每天都有放松时间每天保证睡眠充足纠正不良姿势时常要自我按摩和梳头还要坚持适量的锻炼能增强体质使自主神经的调节功能增强使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复祝您早日康复