问题分析：乳腺小叶增生是育龄期女性常见的乳腺良性病变，临床主要表现为周期性乳房胀痛不适，其发生一般跟体内激素失衡有关，治疗一般需要内科保守治疗。
意见建议：建议平素清淡饮食，避免烟酒辛辣烧烤烟熏油炸食品，多吃新鲜蔬果，必要时口服软坚散结中药调理，可适当按摩热敷理疗。