病情分析：你好，慢性咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎腺样体残留或潴留脓肿咽囊炎等可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。找出致病原因，针对病因治疗。此外，加强锻炼，增强体质，提高机体抵抗力甚为重要
意见建议：平时用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用预防疾病的发生，注意平时加强锻炼，保持充足睡眠与休息，忌烟酒及辛辣刺激性食物。