问题分析：你好，不知你是否喜欢辛辣、刺激食物及冷饮等，如果排除上述因素仍存在上述症状，有可能是肠道菌群失调，正常肠道是有细菌的，但由于某些原因造成失调的话可出现大便不成形，大便次数多、营养难吸引致变瘦情况，需要做一些检查明确，明确后可以服口服药解决的。
意见建议：清淡规律饮食，避免辛辣、刺激食物，少冷饮，避免劳累，如果生活方式改善后仍存在大便不成形，需要至消化内科就诊，需行大便常规+隐血、大便菌群比等一些检查，如明确是可服用调整肠道菌群药物即可。