问题分析：你好，根据你所描述的情况，芦笋又名石刁柏、龙须菜，其具有较好的食用以及药用价值，食用价值主要体现在其含有较一般的蔬菜高的多种氨基酸、蛋白质和维生素等营养物质，作为药材中医认为其具有润肺镇咳，祛痰杀虫的作用，现代医学研究发现其具有降血压抗衰老的作用，
意见建议：你好，根据你所描述的情况，综上所述，适量的食用芦笋对身体是有一定的好处的，希望我的回复能帮到你，谢谢！！！