问题分析：您好，这症状的话，考虑是肾虚引起的，期间可以食疗的。病人若可巧用食疗，治疗效果将更佳。以下是我介绍的补肾食疗：芝麻粥 ,核桃粥。
意见建议：按摩脊椎也有补肾益精的疗效，建议病人在家中自行按摩，从脊椎的尾椎向上捏，每天两次，一次10至15回。 可结合病情吃六味地黄丸。 在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。