病情分析：甲减，即甲状腺功能减退症.由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症。饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。
意见建议：在日常生活中需要注意一方面要调节自己的身心状态，另一方面又需要加强自己的身体锻炼，增强自己的体质，还有养成良好的生活起居习惯对于甲状腺疾病的治疗也有重要意义，最后，也祝患者能够早日康复。