问题分析：你好，根据你的描述，月经干净后第一天同房没射进去，只要你月经规律，月经周期30天来推算，那就在安全期内，不会怀孕的，腹疼有可能是月经期性生活，感染阴道炎，宫颈炎等妇科疾病引起的症状。
意见建议：建议去正规医院妇产科做个白带常规检查，诊断清楚后对症用药治疗，以后注意月经干净后2天到3天在同房，注意采取避孕套避孕，免得意外怀孕。