问题分析：一方面是口腔局部因素引起 另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。你的情况需要大医院检查治疗的.
意见建议：刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，