问题分析：
你可以选择针灸+熏蒸的疗法效果不错对风湿病的预防以下五点 1保持精神愉快.疾病的发生与人的精神状态有密切关系喜怒忧思悲恐惊七情的内伤是发病的重要因素节情内伤多由阴阳失调气血亏损抵抗力减弱易使外邪侵入发病. 2坚持经常锻炼.“生命在于运动”说明经常注意身体锻炼才能健康才能提高御邪能力锻炼的方法很多诸如：散步慢跑练气功做体操打太极拳做自我按摩等. 3防范风寒湿邪 风寒湿邪是风湿病的发病原因所以在日常生活中要避免受风寒湿邪的侵害.不能在潮湿的地方久留不能席地而坐更不能卧地大睡；不能在风口处贪一时凉爽受风不能长年受寒更不能汗后当风总之感觉受风寒湿邪易于成疾受累一世终身遗憾. 4合理调配营养 “只要营养丰富身体就会健康”这句话并不全面也不可取人体需要各种元素和营养物质不是吃的好营养好就身体好而要调配合理鸡鸭鱼肉蛋蔬菜五谷杂粮豆制品的食用必须按年龄性别身体状况和身体需要合理调配为原则. 5早发现早诊断早治疗. 当身体健康情况有变化或感到某一处有不正常时应尽早就医要求检查诊断治疗.这是保护自身健康的要点因为有些疾病若能早发现早诊断早治疗则治愈率比延误治疗高出几倍.对风湿病也不例外如果出现关节肌肉筋骨等处疼痛肿痛等症状应及早就医治疗我研究院就有很多延误治疗的病人尤其是误服一些激素药物又并发股骨头坏死造成终身遗憾.