问题分析：结合您对您的情况描述您颈椎间盘突出伴有颈椎退变诊断基本明确，颈椎疾病尤其是骨质增生可以引起椎动脉迂曲引起脑部基底节区供血不足，所以导致头疼，压迫神经根可以出现上肢疼痛麻木。
意见建议：建议您可以口服一种活血化瘀的药物，如血塞通或者心脑通等药物改善脑部血液循环，外用膏药，做做颈椎理疗牵引。