健康指导：柠檬中含VC，能起到抗氧化的作用，能去除体内自由基，对皮肤美白有好处。VC有一定的光敏性，但对于太阳光是没有关系的，所以在白天喝柠檬水完全是可以的，皮肤不会变黑。一般一天喝的柠檬水只要用半个柠檬就够了，过酸对肠胃有刺激。每天适当喝些柠檬水，对皮肤有好处