想减肥太胖了
2014-06-17
问题描述：（女 , 31岁）想减肥太胖了针灸减肥效果好吗
医生回答(1)
徐达
医师
扬州市中医院
问题分析：
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，
意见建议：
这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚 持,这样会有很好的效果的
2014-06-17