问题分析：您好，脑血管疾病主要就是指脑出血、脑血栓和脑栓塞。脑血管疾病发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，严重威胁人类。预防脑血管疾病就是要控制高血压，预防动脉粥样硬化。
意见建议：建议您预防脑血管疾病从小做起养成健康科学的生活方式，保持愉悦心情，合理膳食低脂肪、低热量高蛋白质富含维生素、微量无素及粗纤维食物，戒烟限酒、适当运动，每年定期体检。一定会远离脑血管疾病。