我失眠多梦做餐饮的下午2点下班晚上2点下班,每天5点左右睡觉
2014-06-17
问题描述:(男 , 24岁)我失眠多梦做餐饮的下午2点下班晚上2点下班,每天5点左右睡觉,前几天突然开始失眠了,一天也就睡4-5个小时,我吃的是枣仁安神胶囊挺好使,但是一断要就失眠,我怕吃药有依赖性,所以我看要的配方就是酸枣仁和醋五味子,请问我自己买点酸枣仁与醋五味子打成粉,晚上泡水喝可以吗?其中各放多少克?还用加点什么嘛?
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