问题分析：你好! 你的疾病是个非常普遍的疾病.首先你要改变自己的生活习惯,不要吃辣的,不要使自己上火,要多吃一些水果、蔬菜或者能使自己大便不干燥的食物，这样就可以把你大便干燥的毛病给改掉，另外你在大便的时候，尽量不要用力过大，以免把肛门撕裂，引起出血。
意见建议：你现在马上要做的就是，用温水加少许盐把肛门清洗干净，然后把红霉素软膏涂在肛门周围就可以了。因为你的肛门肌肉组织被你破坏了，所以要好好养一养。祝你早日康复！谢谢！