天天吃白菜西葫芦
2014-06-16
问题描述：（女 , 29岁）天天吃白菜西葫芦吃饱了但是玩微信看见朋友圈发的菜还会饿就会饿的受不了特别想吃控制不住的饿
医生回答(1)
王庆强
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
人体每天所需大量的能量，并且对于看到闻到饮食美食感觉饥饿是身体正常情况，在人体感觉饿的时候或者需要能量时就会刺激味觉嗅觉产生食欲，减肥并不是每天只吃蔬菜，不吃肉类，反而会造成营养不良性水肿。所以建议合理的饮食，经常运动才能帮助减肥。
2014-06-16