问题分析：你是由着凉或是炎症引起的感染造成的，初步诊断感冒，建议在感冒期间要注意饮食和饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，
意见建议：要以清淡的食物为主，现在天气转凉尤其是晚上睡觉更要注意保暖，以免着凉诱发支气管炎或是加重感冒，多饮水补充体液，治疗感冒清热颗粒加头孢氨苄片口服就可以了。