缺铁性贫血的人吃什么好?检查了血色素有点低,医生说...
2014-06-16
问题描述:(男 , 28岁)缺铁性贫血的人吃什么好?检查了血色素有点低,医生说要补血。:缺铁性贫血的人吃什么好?
医生回答(1)
杜舟
主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院
问题分析:
您好,缺铁性贫血是由于身体缺铁引起的,适当补充铁元素就能改善了,可通过食补与铁剂相结合来补充。
缺铁性贫血可服用铁之缘片来调理,效果是不错的,且安全性高,日常饮食多吃一些含铁量高的食物,如瘦肉、猪肝、菠菜、红枣、芝麻、胡萝卜、枸杞、龙眼肉、木耳、芹菜、鱼虾等食物,补铁的同时不要喝浓茶和咖啡,会影响铁的吸收
2014-06-16