喂奶期间可以随意吃青菜吗？比如小...
2014-06-16
问题描述：（女 , 26岁）喂奶期间可以随意吃青菜吗？比如小白菜，空心菜等等，我怕宝宝拉稀不怎么敢吃
医生回答(1)
孟庆瑞
医师
河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所
问题分析：
你好，哺乳期是可以吃青菜的，小白菜，空心菜等的，你怕宝宝拉稀可以少吃一点青菜，水果也可以吃的，蔬菜水果可以预防便秘的发生。
意见建议：
哺乳期应多吃汤之类食品，多喝水，保持心情愉悦，睡眠充足，多让宝宝吸吮乳头，刺激泌乳，增加乳汁的分泌。
2014-06-16