女大姨妈来了,可以去吃牛排和酸奶么?大姨妈来了,可以去...
2014-06-15
问题描述:(女 , 20岁)女大姨妈来了,可以去吃牛排和酸奶么?大姨妈来了,可以去吃牛排和酸奶么?
医生回答(1)
宋珍
主任医师
阳谷县人民医院
问题分析:
你好、月经期保养:为保证饮食的质量,经期可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养、
意见建议:
建议最好多食用富含蛋白质的食物,经期多喝点红糖水、并注意营养是否均衡。月经期间尽量不要洗头,碰冷水。
2014-06-15