产后肥胖不下怎么办？
2014-06-14
问题描述：（女 , 24岁）产后肥胖不下怎么办？
医生回答(1)
刘英新
医师
威县七级中心卫生院
指导意见：
你好，如果想减肥，建。议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以。提高饱腹感。
2014-06-14