问题分析：你好，根据你的询问有高血压，若饮食运动调理血压不能降到正常范围，还是要服降压药。高血压能吃钙片和维生素C没有影响。
意见建议：建议，低盐低脂清淡饮食，每天坚持运动保持正常体重，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。经常监测血压观察其变化情况。