问题分析：你好，你所说的这种情况属于骨折，应该就医进行合理地诊治，避免自行操作带来的不便。
在专业医生的指导下进行合理的治疗，定期复查，根据实际的情况选择合理的治疗方法，同时应该调整好心态，避免压力过大，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的营养，尽快的愈合康复