问题分析：您好：根据您所描述的情况来看、一般这种情况治疗上面建议您石膏外固定患膝。这样可以起到制动的作用。有利于受伤的软组织及半月板的恢复。
意见建议：针对您的提问。建议您石膏外固定3-4周这样。复查后拆除石膏外固定锻炼膝关节的功能。这个时候不要下地负重活动。（活动的时候可以用拐杖帮助下活动）。一般2-3月后可以下地负重活动。同时可以服用点活血化瘀的药物治疗。