问题分析：你好，怀孕后由于身体的变化、可以食用这些食物的。黑芝麻黑豆黑米花生都有补益气血，乌发的作用，是可以服用的。
意见建议：怀孕后由于身体的消耗可以经常食用一些补益气血的食物，饮食合理，根据自己身体的情况采取合理运动，多食用一些水果蔬菜，补充身体所需的各种维生素。