病情分析： 自诉由于腰椎间盘突出，而韧带钙化？如果是腰椎间盘突出而言可以先保养及治疗。
意见建议：像你诉说的情况，如果是保养，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷，再者外擦药酒，内服跌打丸，营养神经，消炎止痛药物及中医理疗措施，综合起来看有无改善，实在无法缓解，才考虑手术治疗，对于腰椎间盘突出而言，可以行微创手术。