问题分析：你好!经期水肿是一些女性朋友在月经期间会遇到的不适,并不是器质性疾病,和经期激素水平有关系.建议你可藉少量的运动来改善全身改善了水的状况.因为运动能加速全身的血液循环,从而减少肿胀感
意见建议：做完运动之后,如果能洗个温水澡,不但有助于全身肌肉的放松,亦能把自己从紧张,郁闷的心情中解放出来.如果水肿严重,必要时可服用少量利尿剂.