我能梦到明天发生的事要是有什么事我肯定能梦到都很多年了
2014-06-13
问题描述:(男 , 20岁)我能梦到明天发生的事要是有什么事我肯定能梦到都很多年了
医生回答(1)
秦爱洁
医师
广宗县秦红龙村卫生室
指导意见:
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水 ,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的 体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
2014-06-13