病情分析：你好，痛经在妇科疾病里是比较常见的一种病症，比较在月经周期的前后或是期间出现的小腹疼痛、小腹坠胀、腰酸疼痛等这些表现都是属于痛经的！
意见建议：建议到医院检查治疗，在经期内要注意多休息不要太劳累，饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物，注意保暖不要着凉了不用凉水洗脚，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力