您好,我21岁,女生,气虚体质,微胖,想?您好,我21...
2014-06-13
问题描述:(男 , 20岁)您好,我21岁,女生,气虚体质,微胖,想?您好,我21岁,女生,气虚体质,微胖,想减肥应该怎么办?。
医生回答(1)
杨跃
主治医师
浙江省中医院
病情分析:
你好,最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
意见建议:
建议饮食清淡,适量运动,平时多吃水果蔬菜,肉类高脂肪少吃,可以尝试山楂,白芥子和枸杞泡水,有消食减肥功效。
2014-06-13