问题分析：你好，根据你的情况分析 慢性咽炎,会伴有咽喉干燥、刺痛、发热等症状。想预防慢性咽炎,平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。强人体免疫力,可通游泳、跑步等规则性运动,增强体质,从而有助于预防慢性咽炎。多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
意见建议：多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生,做好周围环境的清洁工作。补充营养,多吃富含维生素b、c的食物或者药剂。总之要增强抵抗力,预防感冒等疾病的发生。可采用分次激光、冷冻治疗。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。