头发稀少,掉的只剩薄薄的一层,脱发。
2014-06-12
问题描述:(女 , 23岁)头发稀少,掉的只剩薄薄的一层,脱发。现在夏天每次洗头发掉30或40多根,用着达霏欣。每天也喝黑豆和红枣煮一起的水。想长新头发。让头发浓密点!
医生回答(1)
刘毅
主任医师
济宁医学院附属医院
指导意见:
应多吃含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。1忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
2014-06-12