问题分析：你呼吸急促是需要考虑是否有心脏疾病或者是肺部疾病等情况导致的，如果是存在缺氧等情况是需要考虑吸氧的，但是也可能是和你精神紧张是有关系的
意见建议：是需要注意心理调节的，避免焦虑紧张不良的情绪的，是需要清淡饮食注意休息观察的，是需要排除是否心律不齐或者是其他的疾病导致的缺氧等情况的