糖尿病吃什么比较好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可以吃全谷类食物，比如粗粮和细粮搭配的食物，可以吃优质蛋白的食物，肉食尽量以红肉为主，可以吃豆类、鸡、鱼、蛋，尽量少食用油脂类高的食物，米饭也要少吃，尽量少食多餐，少吃含糖分高的水果，可以食用一些高纤维的食物，注意花生、坚果、核桃仁等油脂高的食物要减少摄入。

糖尿病吃什么比较好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病多吃一些含糖量比较低的食物比较好，糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，病变可累及中枢神经及周围神经，后者尤为常见。其中远端感觉神经病变是最常见的病变，占所有糖尿病神经病变的50％以上。

糖尿病吃什么粗粮比较好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者饮食要严格控制总热量，主食比较好的粗粮有小麦、燕麦、荞麦、小米、薏米和玉米等，这些粗粮都含有丰富的膳食纤维，有降糖作用。食用后，不会使血糖产生波动，具有稳定血糖的作用。

糖尿病吃什么糖比较好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病饮食的第一个主要的治疗原则就是控制饮食，降低血糖其实就是不吃那些容易导致血糖上升的食物，普通的食糖是尤为禁忌，如果糖尿病人确实比较喜好甜食，可以食用木糖醇等甜味剂。

糖尿病吃什么鱼

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以吃鲫鱼，鱼肉不仅肉质嫩软、易消化，而且含有丰富的蛋白质和脂肪。鱼类所含优质蛋白质，其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求，脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主，这不但是糖尿病必需的营养素，还可调脂。

糖尿病人身上痒怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人身上痒应该要勤洗澡，洗完了擦润肤乳。保持卫生很重要，要不会得皮肤病。还要控制血糖稳定。定时定量吃饭，合理控制饮食，饭后一小时做下运动。多吃些新鲜的多水分水果，例如番茄、雪莲果、雪梨子、柚子、火龙果这种水果等。

糖尿病身上痒怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病身上痒一定不要抓挠，避免感染的范围扩大。如果瘙痒，可以涂抹止痒的药膏，或者局部的轻拍打，也不要用热水烫洗，主要是要严格地控制血糖，使皮肤的葡萄糖含量降低。

糖尿病身上痒怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

若皮肤未出现异常，只存在干燥或脱屑，则为糖尿病性瘙痒症，应加强末梢循环及神经营养功能，若为单纯的皮肤瘙痒，则不一定为糖尿病性周围神经病变，此时治疗以皮肤局部滋润为主。

糖尿病引起的身上痒怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

皮肤瘙痒症在糖尿病患者中十分常见，切忌搔抓，搔抓可使瘙痒蔓延。若身体局部瘙痒发作，可在痒处涂搽止痒药物，或轻轻拍打痒处，不可过分搔抓，避免热水烫洗和肥皂水刺激，适当控制洗澡次数，洗澡避免用碱性太强的肥皂，或摩擦过多。

老年人有糖尿病吃什么钙片比较好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病是代谢性疾病，糖代谢紊乱导致血糖上升，如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时血糖以及随机血糖明显超过11.1mmol/L，都可确诊糖尿病。老年人糖尿病患者可以适当补充钙。钙片中一般不含糖，如钙尔奇D、盖中盖等可食用，适当补钙可预防骨质疏松。除了吃钙片外，还要多吃含钙丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，促进钙的吸收。

糖尿病的人吃什么比较好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人饮食，以定时定量为主，应视身高，体重及人体各脏器功能状态而定。因为糖尿病人在主食上，一是尽量避开过细的谷类食物，比如煮大米粥、小米粥或玉米粥，尽可能少食面，如水饺，拉面。其次还要多摄入富含纤维素的食品，比如大米、玉米等谷物以及各种豆类。如条件许可或胃肠道尚可，尽量吃粗粮。碳水化合物方面可以多摄入淀粉，特别是大米和玉米。在蛋白质上，适当吃点植物蛋白，如豆腐等豆制品。主要种植绿叶蔬菜，脂肪类食品应尽量少吃。

糖尿病的人吃什么水果比较好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者，顾名思义，身体内血糖偏高。另外还有一些可以食用的蔬菜类和水果也非常适宜糖尿病人。建议自然应该用含糖量相对较低的果实，比如猕猴桃等、草莓和车厘子也是柚子猕猴桃火龙果的原料，这类水果的含糖量相对较低。因为糖尿病患者需要经常补充一些蛋白质和维生素等营养成份，如果长期食用会对人体产生不良影响。但尽管含糖量较低，这类水果的含糖量也较高，用于糖尿病患者时，应严格控制用量，忌大量摄取热量。另外还要控制饮食，特别是高血糖的情况下要限制蛋白质摄入量。而糖尿病患者也要适度地进行活动，增强体质，增强自身免疫力。夜间尽量不摄入过多高热量食物，并且要少吃多餐，平时还应注意遵医嘱，准时吃降糖药，积极对症处理。

糖尿病每顿的主食吃什么比较好？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的主食吃粗粮比较好。糖尿病患者应注意主食适量，避免过量。这样血糖会更小，要注意厚度的搭配。一定比例的杂粮、杂粮，也就是全谷类的食物。一个是提高饱腹感，减轻糖尿病患者的饥饿。另一种是，丰富的膳食纤维也能减缓糖的吸收，避免餐后血糖和高血糖的波动。另外，全谷类的食物中含有丰富的膳食纤维，可以减缓胆固醇的吸收，有助于糖尿病患者的血脂调节。

糖尿病身上痒怎办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

解决糖尿病瘙痒的方法如下。1.注意教育，减少洗澡次数，增加洗澡后保护乳液的涂抹。特别注意手指和脚趾。糖尿病的脚很重要。2.泡脚后及时擦脚，抹乳液。如果出现裂缝或早期溃疡，一定要尽早到皮肤科就诊，采取干预措施，预防糖尿病足的发生。一旦发生，后果不堪设想。3.同时可以抹保湿霜，吃优质蛋白质。这种综合治疗能使情况好转。