病情分析： 你好，根据你的咨询工作时感觉到肩膀痛腰痛是正常的。
意见建议：考虑腰肌劳损或者疲劳肾虚引起的症状，需要积极对症治疗。可以服用腰痛宁胶囊或者芬必得胶囊。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。