问题分析：您好，膝关节扭伤后，如果膝关节疼痛，受限考虑有没有骨折，如果X片排除了骨折的可能，应该考虑膝关节韧带的损伤。例如膝关节内外侧副韧带损伤，以及前后交叉韧带损伤。
意见建议：您好，膝关节如果长期疼痛，应该考虑到韧带损伤可能，不能因为X片发现骨头没有问题就不重视。您可以到医院找专业骨科医师检查，看看韧带有没有松动的迹象。如果有，可以做膝关节MRI检查。所以，目前的治疗主要是做检查，看看有没有韧带的损伤才能做好下一步的治疗方案。