问题分析：您好，根据您描述的这些症状考虑多是由于自身脾阳不足以及气虚有关系的，属于虚证，治疗的话，需要您进行下补气血健脾的药物来使用。
意见建议：您需要看下当地的中医，用些汤药调理一下，或是服用些中成药如参苓白术散以及四君子汤，平时进食尽量减少生冷油腻不容易消化的食物的进食。