菊花玫瑰花桃仁白果等等
2014-06-10
问题描述：（女 , 33岁）菊花玫瑰花桃仁白果等等想知道上面说的方子能减肥吗？
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
菊花有清热降火的作用，玫瑰能调节内分泌，桃仁有润肠通便的作用，白果能起到润肺的作用。适当吃一些能起到清肠毒的作用，对减少宿便有一定作用，对减肥有一定的辅助作用。但要减肥主要还是要通过饮食，减少油脂和能量的摄入，增加膳食纤维的摄入，多吃粗粮和豆制品，多运动，对减肥有帮助。
2014-06-10