问题分析：双侧乳腺增生就是俩边乳房都有乳腺增生，不用太过担心的。
意见建议：可以用乳腺安康治疗，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等,如有疑问也可点击在线咨询.咨询我。