问题分析：正常血压值为：收缩压（高压）90-120，舒张压（低压）60-90，当血压超过140/90，就可以诊断为高血压病了。高血压患者血压控制不好会造成重要脏器的损害，如心脑肾脏疾患如高血压脑病，脑出血；高血压性心脏病、心肌肥厚甚至心力衰竭等；高血压肾脏损害以至于肾功能衰竭等。高血压会出现头痛、心慌，气短症状的，血压控制好，这些症状会改善的。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，避免情绪激动和精神紧张。清淡温软低盐饮食，避免辛辣油腻食物和酒精制品，戒烟。适当服用降压药物如代文、络活喜等。