男自己偶尔练肌肉俯卧撑,但是胸肥肉还是很多感谢医生为...
2014-06-09
问题描述：（女 , 20岁）男自己偶尔练肌肉俯卧撑,但是胸肥肉还是很多感谢医生为我快速解答——该如
医生回答(1)
孙妙
文登整骨医院
健康指导：
俯卧撑可以适当锻炼胸部肌肉，但是如果本身较为肥胖的话，应该在饮食上注意调节一下热量摄入，一般来说，饮食清淡和营养是不冲突的，可以减少碳水化合物的摄入，增加一点蛋白摄入。
2014-06-09