问题分析：你好，根据你描述的情况考虑目前你出现的情况应该是跟前一段时间感冒的情况有关，考虑由于局部炎症引起肠道粘膜充血水肿的情况引起，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
意见建议：建议，目前考虑你的情况需要注意多饮水，尤其清晨空腹饮温开水500毫升以上，注意不要食用辛辣刺激性食物，过冷过硬的食物，应吃易消化的食物，以便疾病早日康复，目前没有排便的感觉也可以去卫生间做排便的动作，希望我的回复可以帮助你。