屁股肥肉很多不敢穿牛仔裤出家只能穿运动裤怎么能把屁...
2014-06-09
问题描述：（女 , 20岁）屁股肥肉很多不敢穿牛仔裤出家只能穿运动裤怎么能把屁股上的多余肥肉减掉感
医生回答(1)
陈志宇
医生会员
哈尔滨中心医院
问题分析：
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
意见建议：
可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2014-06-09