问题分析：你好：根据你的情况，这可能是是由于长时间的蹲位，在改变体位时，出现体位性低血压的情况，导致的心排出量的减少，并伴有头晕的情况。
意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并保持心情舒畅，同时合理的增加营养，适当的体育锻炼，在伴有不适时到医院正规检查。